نوزادم کجا وچگونه بخوابد.

نوزادم کجا و چطور بخوابد؟

آکادمی پزشکی کودکان امریکا توصیه می‌کند که نوزادان سالم را برای خوابیدن به پشت بخوابانید نه روی شکم. سندرم مرگ ناگهانی کودک پس از این توصیه در سال 1992تا 40 درصد کاهش پیدا کرده است. برای نوزادان نارس هم توصیه می‌شود که به پشت بخوابند.

تصور می‌شود که بعضی از نوزادانی که به روی شکم می‌خوباند، تمایل بیشتری به انسداد تنفس در خواب و تنفس دوباره دی‌اکسید‌کردن خود دارند زیرا احتمال بیدار شدن برای تغییر وضعیت قرارگیری سرشان بسیار کم است.

وقتی نوزادتان در سن 5 تا 6 ماهگی می‌تواند به خودی خود غلت می‌زند، دیگر جای نگرانی برای وضعیت خوابیدن آنها نیست. اگر برای خواباندن نوزادتان به پشت مشکل قبل از این سن دارید، حتماً با پزشک او مطرح کنید.

همیشه امنیت خواب را مدنظر قرار دهید. اطمینان یابید که گهواره بچه از استانداردهای لازم بهره‌مند باشد. هرچیزی که در تنفس نوزاد اخلال ایجاد کند نباید در گهواره او گذاشته شود—مثل عروسک، پتو یا بالشت‌های نرم ممکن است روی صورت او بیفتند و مشکل ‌ساز شوند.

همچنین از چیزهایی که روبان یا بند در اطراف گهواره یا روی آن استفاده نکنید چون ممکن است دور گردن نوزاد پیچیده و ایجاد خفگی کنند. همچنین وسایلی که نوک تیز و برنده دارند هم نباید در اطراف گهواره نوزاد گذاشته شود.

در خیلی از فرهنگ‌ها نوزاد کنار والدین می‌خوابد اما تحقیقات نشان داده است که احتمال سندرم ناگهانی مرگ نوزاد در این نوزادان بیشتر است. استفاده از وسایلی که هوشیاری والدین را کاهش می‌دهد، مثل الکل، باعث می‌شود که والدین به اشتباه به سمت نوزاد غلت بزنند و روی او بیفتند.